mgr Agnieszka Lovrencic-Sieńczak

Kategoria – Przepisy

Serniczki z bakaliami

Składniki:
Budyń w proszku, śmietankowy 20 g (4 łyżeczki)
Erytrol 40 g (4 łyżki)
Jajo 50 g (1 sztuka)
Jogurt naturalny 75 g (pół małego kubka)
Rodzynki suszone 15 g (pół garści)
Ser twarogowy chudy mielony 250 g (1 kostka)
Skórka z pomarańczy 10 g (1 łyżeczki)
Wanilia - ekstrakt 0,5 g (kilka kropli)

Owsianka z chia i mandarynką

Pomysł na pyszne i szybkie śniadanie. Smacznego!

Zakwas z buraków

Zakwas z buraków jest bogaty w naturalne probiotyki, które są korzystne dla zdrowia jelit. Probiotyki mogą wspomagać trawienie, wzmacniać układ odpornościowy oraz pomagać w utrzymaniu zdrowej równowagi bakteryjnej w organizmie.

Ciastka owsiane

Łatwe w przygotowaniu, doskonałe jako przekąska w pracy, szkole, czy do popołudniowej kawy, polecam!

Curry z mleczkiem kokosowym i warzywami

Przepis na pyszne, aromatyczne curry z mlekiem kokosowym i warzywami!

Chai latte

Pyszny, rozgrzewający napój rodem z Indii! :)

Lemoniada brzoskwiniowa

Przepis na lemoniadę brzoskwiniową z dodatkiem świeżych owoców.

Lemoniada kawowa z tonikiem

Lemoniada kawowa - idealnie orzeźwiająca w upalne dni!

Całość około 100 kcal

Brzoskwiniowy sernik na spodzie brownie

 

Przepyszny sernik brzoskwiniowy na spodzie brownie. Polecam!

Różowe placuszki z malinami

Przedstawiam przepis na różowe placuszki inspirowane filmem BARBIE :)

 

Orkiszowa sałatka z fetą

Doskonale sprawdzi się jako II śniadanie do pracy lub lunch. Polecam!

Ciasto bananowe

Kilka składników, proste i szybkie wykonanie!  no i oczywiście pyszne - polecam!

5 sposobów na pyszne koktajle

Doskonałe jako orzeźwienie na upalne dni, ale świetnie zastąpią również posiłek, są wygodne do spakowania, same plusy! :) Smacznego!

Ciasto z owocami sezonowymi

Banalne w przygotowaniu!! Błyskawiczne i smaczne, polecam gorąco :)

10 pomysłów na tortille

Zapraszam do pobrania darmowego ebooka z pomysłami na przygotowanie tortilli na różne sposoby ;)

POKAŻ