mgr Agnieszka Lovrencic-Sieńczak

Co nowego?

Pieczone pączki w wersji light

Wszystkim wielbicielom pączków polecam przepis na nieco odchudzoną wersję tej słodkości ;)

Pieczone banany z czekoladą i kokosem

Szaleństwo dla podniebienia, po prostu pyszne!!!! :)

Korzenna owsianka ze śliwkami

Połączenie śliwek, cynamonu, miodu i orzechów musi smakować! :P

Zupa z dyni i ziemniaków

Pyszna, rozgrzewająca, w sam raz na jesienne popołudnia;) 

Ciasto bananowe

Bardzo proste w wykonaniu, a jakże pyszne, gorąco polecam!

Domowa granola

Świetna na śniadanie z dodatkami jak jogurt, mleko, owoce. Poniżej prezentuję przepis na jedną porcję, ale praktyczniej przygotować większą ilość granoli i przechowywać w słoiczku:)

5 sposobów na proste tortille

Tortille to łatwy w przygotowaniu, a zarazem atrakcyjny sposób na szybki posiłek, który możemy zabrać do szkoły, do pracy, na wycieczkę! 

Polecam!

Lekka sałatka z arbuzem

Lato to okres obfitujący w owoce. Tym razem w roli głównej orzeżwiający arbuz!!! Polecam! :)

5 sposobów na prosty dressing

Przygotowanie dressingu zajmuje nie więcej niż kilka minut, a może odmienić całkowicie smak potrawy. Spróbujcie każdej z propozycji! 😋🥰

Bigos z młodej kapustki

Składniki:

-120g bulionu warzywnego (pół szklanki), 
-60 g chleba żytniego razowego (2 kromki), 
-250 g młodej kapusty (1/3 sztuki), 
- 8g koperku (2 łyżeczki),
- 10g oliwy z oliwek (2 łyżeczki), 
-15g przecieru pomidorowego (1 łyżka), 
-45g nasion soczewicy (3 łyżki), 
-przyprawy: kmin mielony, liść laurowy, ziele angielskie, 


 

Ciasto budyniowe z truskawkami

Letni przepis, sezonowe owoce, delikatny deserek - polecam:)

5 sposobów na smoothie

Doskonałe jako orzeźwienie, sycąca przekąska, serdecznie polecam!

Placuszki owsiane z truskawkami i bananem

Doskonałe na śniadanie lub w formie podwieczorku, zachęcam do przygotowania!

Koktajl truskawkowo - bananowy

Mój ulubiony sposób na przekąskę, II śniadanie lub podwieczorek :) do tego przepyszny w smaku i odżywczy.

Omlet ze szparagami i łososiem

Szparagi, łosoś i jajka - idealne trio! Polecam :)

POKAŻ