mgr Agnieszka Lovrencic-Sieńczak
16 Lip

Lekka sałatka z ogórkiem, mango i serem feta

Lekka sałatka, która doskonale sprawdzi się w ramach kolacji lub jako szybka przekąska w pracy. 

Do przygotowania poniższej porcji potrzebujemy:

- mix dowolnych sałat (roszponka, rukola, sałata lodowa) - garść

- mango - pół sztuki (około 150g )

- ogórek świeży - pół dużej sztuki - około 100 g

- ser feta - 2 plastry - około 30 g

- oliwa - łyżka

- ulubione przyprawy, zioła

Mango i ogórek pokroić w kostkę, Wszystkie składniki wymieszać, posypać pokruszonym serem feta.

Przygotowana porcja zawiera około 230-250 kcal.

Twój komentarz




POKAŻ