Składniki na omlet (porcja na około 400 kcal) :
- 3 jajka
- 2 łyżeczki miodu
- łyżka mleka
- pomarańcza
- łyżeczka kakao
- 3 łyżeczki masła orzechowego
3 białka ubić, dodać żółtko, kakao, łyżkę mleka oraz miód. Smażyć na patelni z obu stron. Gotowy omlet podawać z masłem orzechowym i kawałkami pomarańczy. Można również użyć innych owoców. Smacznego!
Twój komentarz