Do przygotowania porcji na około 500 kcal potrzebujemy:
- kasza jaglana - pół woreczka
- mleko migdałowe - pół szklanki
- banan - mała sztuka
- płatki migdałów - 2 łyżki
- kakao - 2 łyżeczki
Kaszę jaglaną ugotować na mleku. Wymieszać z kakao, dodać platki migdałów i kawałki banana. W razie potrzeby można dosłodzić erytrolem lub odrobiną miodu.
Smacznego:)
Twój komentarz